A Slow Massage é uma técnica caracterizada por manobras realizadas em ritmo intencionalmente lento, contínuo e cadenciado. A redução da velocidade e a continuidade dos movimentos diminuem a quantidade de estímulos recebidos durante a sessão, criando condições favoráveis à desaceleração física e mental.
 
🔹 FOCO DA SESSÃO
✔️ Manobras executadas em ritmo lento e constante
✔️ Continuidade dos movimentos, com poucas interrupções e mudanças bruscas de ritmo
✔️ Condução voltada à redução do estado de alerta e à desaceleração
 
🔹 BENEFÍCIOS
 
✔️ Pode ser especialmente interessante para quem sente que não consegue “desligar”, mesmo nos momentos de descanso
✔️ Favorece uma sensação de calma e repouso após períodos de muita exigência física ou mental
✔️ Pode ajudar pessoas que chegam ao final do dia com o corpo cansado, mas a mente ainda acelerada